天氣越來越冷，衣服穿得越來越厚，皮膚也變得干燥起來。在這個季節(jié)怎能不注意咱們的嬌嫩肌膚呢？小編就推薦幾個簡單易行的補水小妙招吧！
1.喝水
每天喝足8杯水，不僅有益健康，還能保證肌膚有充足的水分。早起一杯溫開水，在補充一夜消失的水分同時，還能清理腸道、增加血液循環(huán)，使皮膚光鮮亮麗，水當(dāng)當(dāng)。
（小貼士：涼開水比熱開水更有補水效果，溫度不宜過高）
2.吃水果
不管是蘋果、橘子、葡萄、草莓必有一款水果是各位美女們的最愛吧，或甜蜜或微酸的各種美味水果不僅是當(dāng)零食的首選，還是補水佳品哦。水果中含水量超過80%，營養(yǎng)豐富，其中的維生素c更能讓咱白白嫩嫩的。
（小貼士：純吃水果減肥不可取，空腹吃有些水果會傷胃）
3.豆?jié){
現(xiàn)在豆漿機已經(jīng)非常普遍啦，小編在這里想說的不僅僅是喝豆漿，還要做豆渣面膜，把豆漿喝掉，內(nèi)調(diào)，豆渣也不要浪費哦，可以做美食或者是像小編說的，來個豆渣面膜吧，用豆渣做面膜有減少黑頭、細膚、美白、補水等多種功效，而且絕對的純天然無污染。
（小貼士：用當(dāng)天新鮮的豆渣，放久了會有細菌滋生，得不償失）
4．簡易噴瓶
每天工作對著電腦，一到下午就滿臉油光，或者干燥枯黃，怎么辦呢？找個小噴瓶，裝上花水或者純凈水也可以，時不時感覺干燥了就噴一噴，可以起到補水、舒緩的作用，還能緩解因干燥導(dǎo)致的底妝卡粉。
（小編秘密花水配方：純凈水中加入2-3滴玫瑰精油或者洋甘菊精油）
5．面膜
前面說的都是平常小妙招，這個可是重點哦，補水面膜一定是必不可少的，雖然咱上面說了豆渣面膜，可是不能經(jīng)常做吖，因為比較有去角質(zhì)的功效，所以用一貼補水面膜吧，可以選睡眠面膜，也可以選擇紙面膜。
（小貼士：紙質(zhì)面膜敷之前加熱一下，效果更明顯） |
