夏天女生常用精華水給臉上補水，可是被空調(diào)一吹，很快皮膚又變得很干燥。這是因為保濕沒做好，水分很快就流失了，切記補水后要及時保濕，把水分鎖在皮膚里。夏季女性朋友如何補水保濕提亮膚色呢？
保證好每天的充足睡眠
皮膚細膩的關(guān)鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態(tài)有利于身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發(fā)、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態(tài)投入到工作中。
每天睡覺前都要做好卸妝
化妝品是每一個愛美的女孩子都離不開的，隔離霜、粉底液涂在臉上可以瞬間提亮膚色遮蓋住痘印和瑕疵，讓我們白天擁有細膩光滑的皮膚，這是它們不可否認(rèn)的優(yōu)點。但同時眾多的彩妝當(dāng)中含有了很多化學(xué)物質(zhì)，長時間附著在皮膚表層會進入皮膚深處，造成黑色素增加膚色變得越來越暗黃的情況，還會導(dǎo)致角質(zhì)層越來越厚。
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補水要直達肌底
眾所周知，水是生命之源。對于肌膚而言，水也是維持肌膚健康的重要因素，要讓肌膚水嫩光滑，首先要給肌膚補水。而且補水要講究方法，很多人的補水只停留在肌膚表層，所以只能感受到短時間的滋潤，水分流失依舊很快，而想讓肌膚維持長久潤澤，需要為肌底真皮層補水。
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要把水分鎖在皮膚里
夏天女生常用精華水給臉上補水，可是被空調(diào)一吹，很快皮膚又變得很干燥。這是因為保濕沒做好，水分很快就流失了，切記補水后要及時保濕，把水分鎖在皮膚里。悅蕾海洋冰川水凝露挺不錯的。
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平時要注意飲食
為了擁有細膩光滑的皮膚，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加劑的食品。辛辣的食品會刺激皮膚產(chǎn)生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速皮膚的老化，容易出現(xiàn)皺紋；含有添加劑的食品會加重內(nèi)臟負擔(dān)，擾亂人體正常的新陳代謝，不利于體內(nèi)排毒。
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